پوستر خود آموز

اين مقاله به منظور کمک به مطالعه ، فهميدن و استفاده کردن از پوسترهای انگیزشی و آموزشی موجود در سايت تهيه شده است. تاکنون بيش از سی منبع و ابزار ارزشمند شامل نقشه هاي ذهني مصور و الگو ها آماده شده اند، ( این تعداد هر هفته و هر ماه در حال افزایش است) تا کمکي باشند براي ارتقاي شخصيت در زندگي، مدرسه، محل کار و غيره.نقشه ذهنی

هر کدام از پوسترهای خود آموز به يک موضوع خاص مرتبط پوده و يک توضيح خلاصه ، واضح و شفاف و هر آنچه را که لازم است در مورد آن موضوع دانسته شود، به مخاطب ارائه مي کند تا با مطالعه و عمل به آنها بتواند در آن حوزه مهارت پيدا کند.

اين مقاله به گونه اي طراحي شده است تا بتوانيد ايده کلي پوسترهای خود آموز را بهتر درک کرده و با استفاده از اين نوع پوستر ها بتوانيد کيفيت زندگي خود را ارتقا دهيد.با کمک اين ابزار فوق العاده مي‌توانيد به توسعه فردي خود کمک قابل توجهي نماييد.نقشه ذهنی

پوسترخود آموز چيست؟

پوسترهای خود آموز عبارت است از ابزاري مفيد که مفاهيم يک حوزه و موضوع را به سادگي و شيوايي ارائه مي نمايد.اساساً يک پوسترهای خود آموز ، اطلاعات هر موضوع را به صورت بسته هاي کوچک و قابل درک و فهم، دسته بندي مي کند و باعث مي شود که مغز به راحتي آن ها را در خود ذخيره سازي کرده و مجددا به راحتي آنها را به خاطر بياورد. پوسترهای خود آموز فقط يک نقشه ذهني نيست اما، شباهت زيادي به مفهوم اين نقشه دارد. يک پوسترهای خود آموز در واقع يک مدل نقشه ذهني است که با اشکال و فرم هاي مختلف ترکيب شده است. يا مي توان گفت که ترکيبي از نقشه هاي ذهني ، نقشه هاي مفهومي و فلوچارت مي باشد.نقشه ذهنی

فلوچارت عبارت است از نمايش شماتيک يک پروسه که يک نقطه شروع و يک نقطه پايان دارد. معمولاً فلوچارت براي نمايش مجموعه‌اي از گامها که نهايتاً به يک هدف مشترک مي رسند، مي باشد.نقشه ذهنی

نقشه مفهومي عبارت است از دياگرامي که روابط بين چندين مفهوم را نشان مي دهد و اين کار را به کمک کلمات و فلش ها انجام مي شود. نقشه مفهومي اصولاً ابزاري است که ارتباط و اشتراک بين تفکرات و ايده هاي مختلف را مشخص مي کند.

نقشه ذهني عبارت است از دياگرامي که ايده ها و مفاهيم يک موضوع اصلي را نشان مي دهد. اصولاً نقشه ذهني به منظور سازماندهي اطلاعات، حل مشکلات و تصميم گيري هاي بهتر به کار مي رود. يک نقشه ذهني مجموعه اي از قطعه هاي مختلف اطلاعات را به گونه اي موثر در کنار يکديگر قرار مي دهد و به بهتر بخاطر سپردن و بهتر به خاطر آوردن اطلاعات کمک مي کند.نقشه ذهنی

فوايد يک پوستر خود آموز

با استفاده از يک پوستر خود آموز مي توانيد از چندين و چند مزيت بهره مند شويد که به شما در يادگيري موضوعات مورد نياز و مورد علاقه خودتان کمک مي کند. در اينجا ليستي از اين مزايا معرفي مي شوند:نقشه ذهنی

–  بالا بردن ظرفيت کشف ايده ها و مفاهيم حاصل از ارتباطات و وابستگي‌هاي کلمات کليدي.نقشه ذهنی

 بالا بردن ظرفيت يادآوري اطلاعات مرتبط به هم که با استفاده از علائم و تصاوير به يکديگر مرتبط مي شوند.نقشه ذهنی

  بهبود مهارت تصوير سازي که کمک مي کند موضوعات متفاوت را از روش جديدي درک کرده و يادگيري آن ها آسان تر شود.نقشه ذهنی

–   بهبود مشارکت خلاقانه چون این ابزار اساساً چندين ايده را به يکديگر مرتبط مي سازد و مهمترين هاي يک موضوع را نمايش ميدهد، طبيعتاً باعث مي شود تا گرايش بيشتري براي مرتيط ساختن مفاهيم و ايده ها با ديگر ايجاد شود.در نتيجه وقتي ديدگاهها و انديشه ها و پاسخهاي متفاوتي به ذهن خطور مي کنند تفکر خلاقانه هم در ذهن ايجاد ميشود.نقشه ذهنی

–  بهبود تمرکز با سرگرم ساختن ذهن

مغز با وجود رنگ ، تصاوير و ارتباطات و الگوي منحصر بفردي که مفاهيم و ايده ها را به يکديگر ربط ميدهد ،حس برانگيختگي و سرگرمي کرده و نتيجتا هنگام يادگيري يک موضوع با تمرکز و تسلط به يادگيري پرداخته مي شود.نقشه ذهنی

–  بهبود سرعت يادگيري و به ياد آوري

با رنگ آميزي و فضاي شاد و مفرح و خلاقانه مغز بهتر مطالب را جذب مي کند.

 کمک به مرور تاپيک ها بعنوان يک مرجع

بدليل اينکه در يک پوستر خود آموز مفاهيم مختلفي با يکديگر مرتبط ميشوند، اين امکان براي مغز ايجاد ميشود تا بتواند براحتي ايده ها و افکار و مفاهيم مختلف را با يکديگر مقايسه کند و حتي ارتباطات بيشتري بسازد.

–  تقويت حافظه تصويري

هنگام مطالعه يک پوستر خود آموز ،بخش حافظه تصويري مغز با وجود رنگها و تصاوير و ارتباط واژه ها با يکديگرفعالتر و قويتر ميشود.چرا که اين تقليدي از روش مغز براي يادگيري و پردازش اطلاعات است.

–  پررنگ نمودن نکات اصلي

هر پوستر خود آموز، مهمترين اطلاعات و مفاهيم يک موضوع خاص را نمايش ميدهد و هيچ حاشيه و اضافه گويي ندارد.بنابراين ميتوان از آنها بعنوان يک نقشه راه و دستورالعمل در زندگي و کار استفاده کرد. و تاثير مثبت آنرا در زندگي مشاهده نمود.

–  ارائه موضوعات خاص و ترغيب به کنکاش بيشتر

هر پوستر خود آموز ، بدقت انتخاب و تا حد لازم به جزييات آن پرداخته شده است. ولي اين امکان وجود دارد تا هر کس بنا به خواست و علاقه ي خود ،کنکاش و تحقيق بيشتري انجام دهد و به جزييات و لايه هاي پايينتر ورود کند.

–  راحتي در خواندن و دنبال کردن

هر موضوعي بگونه اي منطقي و عقلاني طراحي و ارائه شده است و هر آنچه نياز است دانسته شود را بصورت قابل درک ارائه ميکند.خوشبختانه ، مغز نيازي ندارد تا با انبوهي از اطلاعات غير ضروري و غير مهم که هرگز هم هيچ استفاده و کاربردي ندارند، بمباران و اشغال شود.

مغز و پوستر خود آموز

پوستر خود آموز به عنوان يک ابزار يادگيري طراحي شده است که ميتواند قابليت يادگيري را به طور قابل توجهي سرعت ببخشد.ساختار پوسترهای خود آموز پايه و اساس علمي دارد که در واقع پروسه ها و عملکرد هاي مغز  را شبيه سازي مي کند. تحقيقات نشان داده اند که بهترين راه براي برانگيختن حافظه و قدرت ياد آوري اين است که مقادير کافي از تصاوير و رنگ ها و ارتباط بين آنها به عنوان خوراک به مغز داده شوند. تمام اين عناصر به مغز کمک مي کنند تا يک ارتباط احساسي با اطلاعات ايجاد نمايد.

 چند واقعيت جالب درباره اينکه مغز چگونه ياد مي گيرد و اطلاعات را دسته بندي مي کند

مغز انسان در حالات زير به بهترين نحو ياد مي‌گيرد:

هنگام انديشيدن به تصاوير و رنگ‌ها

هنگام ساختن ارتباط بين ايده ها و موضوعات

هنگام مرتبط ساختن اطلاعات و دانسته هاي موجود

به هنگام دسته بندي کردن اطلاعات به  گروه ها و دسته هاي مرتبط

هنگام يادآوردن تصويري روشن از مفاهيم و ايده ها

کودکان چگونه ياد مي گيرند؟

آيا تا به حال ديده ايد که کودکان چگونه مفاهيم و مطالب گوناگون را ياد مي گيرند ؟

علت اينکه کودکان به طور خارق العاده اي در سالهاي اوليه عمرشان در يادگيري متبحر هستند، اين است که آنها تمامي حواس خود را براي يادگيري به کار مي گيرند. علاوه بر آن، احساس خوش بيني و رغبت را نيز در خودشان ايجاد مي‌کنند وحتي ميتوان ادعا کرد که آنها پروسه يادگيري را به صورت سرگرمي و تفريح در مي آورند. در واقع کودکان با تصوير سازي و با کمک رنگ ها و اشکال گوناگون اين کار را انجام مي دهند و دائماً مابين اطلاعات و دانش خود ارتباط ايجاد مي نمايند و همه آنها را به کار مي گيرند. آيا به نظر شما اين همان واقعيت شگفت انگيزي نيست که کودکان به صورت بسيار خلاقانه  و با تصويرسازي در سنين کم با سرعت مشغول يادگيري هستند؟به نظر شما آيا بزرگسالان نيز نبايد همين رويه را در بزرگسالي ادامه دهند؟ آيا يک پوستر خود آموز مي تواند همين کار را انجام بدهد؟بياييد اين موضوع را بررسي کنيم

چرا از پوستر خود آموز استفاده مي کنيم؟

با توجه به اين واقعيت که سرعت رشد و تغيير در جوامع بشدت افزايشي بوده بخصوص در دهه هاي اخير، بنابراين بسيار مشکل خواهد بود که بتوانيم در هر چه که لازم است بدانيم بطور کامل موفق شويم و به اهداف و آرزوهاي خود دست پيدا نماييم.

داشتن يک مرجع کامل، ضرورت است

يک پوستر خود آموز به عنوان يک مرجع کامل طراحي شده است . با استفاده از اين مرجع ميتوان در مسير يادگيري و حرکت در زمينه ي خاص باقي ماند. مي توان با کمک اين مرجع عادتهاي جديد ساخت. مي توان با کمک اين مرجع مهارت‌ها را بهبود و توسعه داد و مي توان با کمک اين مرجع در مسير رسيدن به اهداف و آرزوها حرکت کرد.

هنگام خواندن کتاب هاي خودياري مدرن يعني کتابهايي که نوشته شده اند تا کمکي باشند براي اينکه هر فرد بتواند با مطالعه آنها فرد بهتري شود ،با انبوهي از اطلاعات مرتبط و غيرمرتبط مواجه مي شويم و ايجاد ارتباط بين آنها کاري دشوار به نظر مي‌رسد و شايد بسياري افراد نتوانند تمامي مفاهيم  و ايده ها را به درستي درک نمايند و ممکن است در نهايت هم ننوان بهترين نتايج را از آنها گرفت.

علاوه بر اينها ،واقعيت اين است که هر نويسنده ديدگاه هاي منحصر به فرد خود را داشته و آنها را به اشتراک مي گذارد که همين عامل باعث مي شود يادگيري و به کارگيري آنها در زندگي مقداري گيج کننده و حتي گمراه کننده باشد. واقعاً چه کسي مي تواند تمامي کتاب هاي خودياري و توسعه فردي را مطالعه نموده و تمامي ايده ها و مفاهيم و موضوعات را فهميده و در زندگي پياده کند؟

اين روزها با وجود تعداد زيادي از کتابهاي خودياري و کسب و کار ، افراد بسيار راحت در دريايي از اطلاعات گرفتار مي شوند.

دانش خود را سازماندهي کنيد

يکي از نگراني هاي افرادي که به دنبال پياده سازي دانش خود هستند ، توانايي سازماندهي دانسته هاي خودشان به نحوي قابل اجرا و کاربردي مي باشد. اگرچه مي‌توانيم به صورت فيزيکي تمامي اطلاعات و دانسته هاي خودمان را به دسته هاي مختلف تقسيم بندي  کنيم، اما به سادگي نکات مهم و اساسي را از دست مي دهيم و غرق در جزئيات کم اهميت تر شده و عملاً قادر به پياده‌سازي دانسته‌ها و دانشمان در زندگي نمي شويم. اين بزرگترين تله ي کتاب هاي توسعه فردي مي باشد. افرادي هستند که اهل مطالعه بوده و کتاب پس از کتاب مطالعه مي کنند. با اين حال به دليل اينکه اطلاعات را  به قطعات مرتبط و قابل مديريت دسته بندي نمي کنند، در آخر کار نيز قادر به پياده سازي آن ها در کار و زندگي نخواهند شد. پيامد مهم اين موضوع نيز چيزي جز اهمال کاري و درجا زدن نخواهد بود.

دانش خود را قابل اجرا کنيد

واقعيت اين است که بيشتر مردم نه وقتي کافي دارند و نه انگيزه لازم را تا هر آنچه را که از کتاب ها مي خوانند و ياد مي گيرند را در زندگي پياده سازي کنند . بهترين راه براي اين عملي شدن اين خواسته ، توليد پوسترهای خود آموز مي باشد که ما براي شما انجام داده ايم. به همين منظور مهمترين اطلاعات در هر موضوع براي داشتن يک زندگي بهتر و با کيفيت تر جمع آوري، دسته بندي و به گونه‌اي منحصر به فرد بر روي يک پوستر سازماندهي و  تهيه شده اند. مي توان اين پوستر را بر روي ديوار نصب کرد يا آن را در زير شيشه ي ميز کار خود قرار داد و از آن به عنوان يک مرجع استفاده نمود.  هر کسي مي تواند با مطالعه ي اطلاعات مندرج در هر پوستر و استفاده آن در زندگي روزمره ، وضعيت خود را بهبود بخشد و با تکرار و تمرين اين مفاهيم و دانش را در خود نهادينه کند. حتما اين جمله را شنيده ايد که مي گويد که اگر شما به طور مرتب در مورد چيزي به خودتان دروغ بگوييد ، در نهايت باورتان خواهد شد که اين يک واقعيت مي باشد . اگر در مطالعه و به کارگيري پوسترهای خود آموز استمرار داشته باشيد، به مرور زمان، ايده ها و مفاهيم مندرج در آن ها بخشي از شما خواهند شد و  اگر همواره اين پوسترهای خود آموز را در معرض ديد خود قرار دهيد و همينطور در معرض مغز و ذهن خود ، در نهايت عادت هاي جديدي که باعث رشد و پيشرفتتان خواهند بود در شما ايجاد مي گردند.

دانش خود را به فضيلت تبديل کنيد

يکي از مهمترين  دلايلي که مردم همواره از اين شکايت مي کنند که اين زندگي زندگي مورد دلخواه شان نيست اين است که، آنها نمي دانند که بايستي چه کار کنند!  يک پوستر خود آموز کمک مي کند تا ناشناخته ها به شناخته ها و دانش تبديل شود و سپس اين دانش به فضيلت تبديل شود . به اين صورت که هر پوستر به شما نشان مي دهد که چه چيزي را نياز داريد تا بدانيد و سپس به شما کمک مي کند تا آن را به طور عملي و کاربردي در کار و زندگي خود پياده سازي نماييد.

ساختار يک پوستر خود آموز

يک پوستر خود آموز از چندين بخش تشکيل شده که يک ساختار را ايجاد مي کند. در واقع همه بخش ها  به گونه‌اي هدفمند طراحي و ايجاد شده‌اند تا ذهن مخاطب را برانگيزانند و قدرت حافظه و يادآوري را افزايش دهند.در اين بخش نگاهي به يک پوستر خود آموز کرده و درمورد آن توضيح داده مي شود.

شاخه ها

همانطور که در شکل زيرمشاهده مي شود پنج شاخه منشعب شده‌ از مرکز تصوير وجود دارد که هر کدام رنگ متفاوتي دارد.

مسيرها

مسيرها خطوط سياه رنگي هستند که کليه کلمات ، ايده ها و مفاهيم را به يکديگر مرتبط مي سازند. هدف اين مسير ها در واقع شبيه سازي عملکرد مغز در هنگام فکر کردن ،تطبيق دادن و مرتبط ساختن حافظه با اطلاعات مي باشد. يک مسير، ايده ها و مفاهيم را به صورت يک ساختار سلسله مراتبي به يکديگر متصل مي کند و  به حافظه و به بيادآوري اطلاعات کمک مي کند.

پوسترهای آموزشی

هميچنين مسير ها بگونه اي طراحي شده اند تا خواندن نقشه راحت تر شده و مسير نگاه را جهت دهي مي کند. نکته مهم اين است که  هنگام خواندن هر مسير  بايد تا رسيدن به نقطه پاياني  آن را ادامه داد ،در غير اين صورت  دچار سردرگمي خواهيد شد. اگر به اين توصيه عمل کنيد و هر مسير را از نقطه شروع تا پايان به طور پيوسته مطالعه نماييد يادگيري و درک مفاهيم موجود در نقشه ذهني بسيار ساده خواهد بود.

حال به چند مثال مي پردازيم.

در اينجا مثالي آورده مي شود. اگر به تصوير زير نگاه کنيد بخشي از يک پوستر خود آموز را ملاحظه مي فرماييد.

اين يک تصوير ساده سازي شده جهت درک بهتر از پوستر اصلي مي باشد.

باید اینطور خوانده شود:

مغز انسان یاد آوری بهتری دارد ……
مغز انسان بهتر یاد می گیرد هنگام ایجاد ارتباطات با استفاده از مسیرهای سیناپسی
مغز انسان بهتر یاد می گیرد هنگام ایجاد پیوند و ارتباط با معلومات ….
مغز انسان بهتر یاد می گیرد هنگام دسته بندی ……

همان طور که ملاحظه مي شود اگر  مسيرهاي خروجي از هر کلمه را را دنبال نماييد اطلاعات مورد نياز ذکر شده اند و نيازي به ادامه آن ها نمي باشد و متوجه ميشويد که خواندن را تا کجا ادامه بدهيد.

معني نقطه هاي قرمز رنگ نيز با کمي فکر مشخص مي شوند.

مثال دوم

در اينجا مثال ديگري توضيح داده مي شود. لطفاً با دقت جملات را روي پوستر مرور نماييد.

– مرور اجمالي پوستر خود آموز با پرواز چشمها روي مسيرهاي سياه رنگ تا پايان آنها.نقشه ذهنی

–  شروع خواندن از تصوير مرکزي و حرکت به خارج از مرکز.نقشه ذهنی

–  شروع به خواندن از تصوير مرکزي و حرکت در مسيرهاي سياه رنگ.نقشه ذهنی

اميدوارم اين دو مثال نحوه خواندن پوسترهای خود آموز را برايتان روشن ساخته باشند.

رنگها

رنگها بخش مهمي از اجزاي يک پوستر خود آموز هستند. آنها با هدف تميز دادن بخش ها و قطعات هر موضوع بکار مي روند، تا وضوح و تقسيم بندي را نشان دهند. به همين دليل نقش مهمي در پروسه ي يادگيري و به ياد آوري دارند.همانطور که قبلا شرح داده شد ، مغز وقتي که از تصاوير و رنگ ها استفاده مي کند ، در جذب اطلاعات قدرت بيشتري پيدا مي کند. به همين دليل در تهيه ي پوسترهای خود آموز به جاي استفاده از رنگهاي مشکي يا خاکستري صرف ، از رنک بندي هاي متنوع استفاده شده است.نقشه ذهنی

اعداد

در مفاهيم و موضوعات مختلف و هرجا که لازم بوده از اعداد استفاده شده است.هر جا که نياز بوده تا خواننده براساس توالي و قدم به قدم موضوع و مبحثي را مطالعه نمايد ، شماره گزاري صورت گرفته است.بعنوان مثال در همین پوستر  در قسمتهاي “نکته ها” و ” روش خواندن” توالي مطالعه مطالب جهت درک بهتر و نيز جذب اطلاعات به گونه ي موثرتر از شماره گزاري استفاده شده است.

تصاوير

نقش تصاوير نيز همانند رنگ ها موثر  ميباشند. تصاوير به طور طبيعي احساسات را برمي انگيزاند و به حافظه در به خاطر سپاري اطلاعات کمک مي کنند. همچنين به کمک آن ها مي توان برخي مفاهيم و ايده ها را تصوير سازي کرد .تصاوير و کليد واژه ها و ايده ها و مفاهيم به چهار طریق مرتبط هستند:

تصاوير گوياي واژه ها به صورت تحت اللفظي ميباشند. مثلاً کلمه کليد و تصوير آن به معني کليد و راه حل مي باشد.

تصاوير ميتوانند به صورت سمبليک نشان دهنده واژه ها باشد. به عنوان مثال واژه  ايده مي توانند به شکل يک لامپ حبابي نشان داده شود.

تصاوير مي‌توانند همانند کلمات به نظر برسند.

تصاوير مي‌توانند استعاره‌اي از کلمات باشند. به عنوان مثال کلمه سلسله مراتب نشانگر اين ميباشد که سه مرد نشسته در پشت ميز که از بزرگ به کوچک چيده شده اند.

نکته مهم اينکه ممکن است يک تصوير بيانگر چند کلمه يا چند جمله و مفهوم باشد.

و نکته پاياني : تصاويري که با کليد واژه ها مرتبط هستند، عموماً همرنگ با کلمات بوده و يا طيفي نزديک آنها دارند.

با کمک تصاوير مي توان قدرت ذخيره سازي اطلاعات و به يادآوري موضوعات مهم و مفاهيم را افزايش داد. با استفاده از پوسترهای آموزشی و تمرين و تکرار ، قدرت تجسم افراد نسبت به آنچه که مشغول يادگيري آن هستند ،افزايش پيدا مي‌کند.

علايم راهنما

مهمولا هر پوستر از تعدادي علايم راهنما استفاده مي کند.

نقاط قرمز:  عملکرد اين نقاط قرمز همانند نقطه پايان در هر جمله مي باشد. هرگاه با نقطه قرمز مواجه شديد اندکي مکث کنيد و سپس ادامه مسير را بخوانيد.

علامت سوال:  نشانگر اين است که شما بايد از خود در رابطه با موضوع و مبحث پرسش کنيد.

علامت خطر : نشانگر اين است که موضوع خاص از اهميت ويژه اي برخوردار است که بايستي آنرا بهبود بخشيد.

نقاط سبز: نشانگر اين است که موضوعي به طور طبيعي به موضوعي ديگر مرتبط و يا هدايت مي شود

 نقاط بنفش: نشانگر کلمه “ ميان”  است

نقاط زرد: نشانگر کلمه “به طور مثال” مي باشد

 علامت تعجب :نشانگر اين است که ممکن است درخواست توضيحات و اطلاعات بيشتري در مورد يک موضوع و مبحث خاص داشته باشيد به طوري که به شما کمک کند تا درک بهتري از آن موضوع و مفاهيم به دست بياوريد.

علامت لامپ: نشانگر راه حل يک مشکل است

علامت مساوي: نشانگر “معادل بودن “مي باشد

چگونه يک نقشه ذهني مصور را بخوانيم؟

هر پوستر خود آموز بر اساس ايجاد هماهنگي اتوماتيک در ذهن طراحي شده است. تمامي مسيرها، رنگ ها، سمبل ها و کليه موارد ديگر براي اين طراحي شده اند که به ما در خواندن و فهميدن مفاهيم و اطلاعات مندرج در يک پوستر کمک نمايند. در اينجا جايي براي حدس زدن وجود ندارد و هر تاپيک و موضوع به طور قدم ‌به ‌قدم تشريح شده است. البته اين طبيعي است که خواننده نياز داشته باشد تا در مواردي به تحقيق و تفحص بيشتر بپردازد. اما در بيشتر بخش ها کليه اطلاعات مورد نياز و مرتبط بيان شده اند.

چهار گام براي خواندن يک پوستر خود آموز

در اينجا پروسه چهار مرحله اي براي خواندن يک پوستر خود آموز از ابتدا تا انتها تشريح مي شود

 گام اول: به صورت چشمي کل پوستر خود آموز را نگاه کنيد و مسيرها ،کليد واژه ها و تصاوير و مفاهيم را ببينيد.

گام دوم: از تصوير مرکزي شروع کنيد و پوستر را همانند يک ساعت عقربه اي تجسم کرده و از عدد يک آغاز کنيد و هر مسير را از ابتدا تا انتها مطالعه نماييد. دقت کنيد که هنگام خواندن ، همزمان تصاوير و کليد واژه ها را نيز به دقت نگاه کرده و مطالعه نماييد اين کار باعث افزايش قدرت حافظه و به يادآوري مي شود.

 گام سوم: تا زماني که تجسم  واضح و قدرتمندي در ذهن شما شکل بگيرد و احساس مشارکت و درگير بودن با موضوع را پيدا نماييد به مطالعه پوسترادامه دهيد.

گام چهارم: عمل کنيد. نسبت به آنچه که مطالعه کرده ايد مفاهيم و موضوعات را عملاً در زندگي واقعي به کار بگيريد. اگر هم به اطلاعات بيشتري  درباره موضوعي خاص نياز داشتيد، مي توانيد با مراجعه به کتاب ها و يا  از منابع معتبر استفاده کنيد و يا با مربيان و دوستان خود مشورت نماييد.

نکات و راهنمايي ها

با توجه به اينکه با پوسترهای خود آموز آشنايي پيدا کرده و روش خواندن آنها را ياد گرفته ايد به نظر شما قدم بعدي چيست؟

واقعيت اين است که قدم بعدي هنگامي شروع مي شود که شما سوالات درستي بپرسيد…

پرسيدن سوال هاي درست

نکته بسيار مهم اين است که در ابتدا موضوعي را که علاقه مند به يادگيري در آن حوزه مي باشيد را انتخاب کنيد. سپس براي شفاف سازي در مورد آن موضوع سوالات زير را از خودتان بپرسيد:

در چه حوزه هايي از زندگيم يا مهارت هايم نياز به پيشرفت و بهبود طي روزها و يا ماههاي آينده دارم؟

با  چه احساسات ، موانع و مشکلاتي دست و پنجه نرم مي‌کنم؟

کدام يک از پوسترهای خود آموز مي‌تواند در اين بخش‌ها به من کمک کند؟

چه ايده هايي در اين پوسترها اموزشی وجود دارند که من مي توانم در زندگي استفاده کرده و به کار ببندم؟

موضوعات انتخابي تان را چاپ کنيد

حالا که موضوعات مورد نظر خود را انتخاب کرده ايد نوبت به اين مي رسد که آنها را چاپ کرده و به نحوي در جلوي چشمانتان قرار دهيد: مثلاً

روي ديوار نصب کنيد

نزديک ميز کارتان

کنار کامپيوترتان

روي در يخچال

کنار تخت خواب

روي آينه حمام

روي در گاراژ

روي سقف  اتاق

روي داشبورد ماشين که البته از نظر ايمني کار درستي نيست!

و يا هر مکاني که بتوانيد در طول روز چندين بار به آن مراجعه نماييد و تمرکز کنيد و از همه مهمتر موارد را تا رسيدن به اهداف خود دنبال نماييد

مطالعه کنيد و سپس عمل کنيد

قدم بعدي اين است که مقالات و ايبوک هاي مربوط به هر موضوع را مطالعه نماييد. هر انشعاب از پوسترهای خود آموز داراي توضيحات نسبتاً کافي و جامعي مي باشند که با مطالعه آنها ، خواندن و درک مفاهیم براي شما به مراتب آسانتر خواهد بود و سرعت و کيفيت يادگيري را به نحو چشمگيري افزايش مي دهد. پس از آنکه ايده ها را مطالعه کرديد ، نوبت به پياده سازي آنها به‌طور  قدم به قدم اما پيوسته در زندگي تان مي باشد . نکته مهم استمرار و پيگيري مداوم اما با قدم هاي کوچک است. با اين رويه مي توانيد به مرور زمان پيشرفتهاي قابل لمسي در آن حوزه پيدا کنيد. فراموش نکنيد که ساخت عادت هاي پايدار مستلزم تلاش هميشگي ، نظم و انضباط شخصي و همچنين تکرار و تمرين هر روزه مي باشد. اين زمان ممکن است از يک تا چند ماه طول بکشد و  رابطه مستقيمي با تمرکز و تمرين و تکرار فرد دارد.

پس به خودتان فرصت دهيد. به خودتان اجازه اشتباه کردن بدهيد. به خودتان زمان کافي بدهيد. از همه مهمتر با شادماني و نشاط و نه با اجبار و بدخلقي سعي در تغيير خود براي بهتر شدن و پيشرفت کردن داشته باشيد.

ديگر جاي هيچ عذر و بهانه اي نيست

وقتي نوبت به دستيابي به موفقيت مورد دلخواه وساخت زندگي مورد علاقه خود مي‌رسد، ديگر جاي هيچ عذر و بهانه اي وجود ندارد. پوسترهای خود آموز راه را به شما نشان مي دهد، تمامي آنچه که شما بايستي انجام بدهيد کاملاً در دستان شماست.